2024年4月

もう4月。旅行や帰省で忙しくしていたら、いろいろ滞ってしまった。

ときどき昼休みに少目をつぶって休むことがあります。今日は、「周波数528Hz、睡眠導入音楽」というのを聞きながら目をつぶっていたら、体が傾くくらいにウトウトしていました。効くのか。